Всемирный день шоколада: 7 причин полюбить его

Всемирный день шоколада отмечается ежегодно 11 июля. Родиной этого праздника считается Франция. Перед вами 7 главных причин полюбить шоколад (речь идет именно о настоящем горьком шоколаде).

В нем больше антиоксидантов, чем в яблоках

А также в черном чае и красном вине. Это касается именно горького шоколада. Содержащиеся в нем вещества способны снизить риск старения клеток мозга и развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Он снижает стресс

Он ослабляет ярость и сильные негативные эмоции. У людей, которые в течение двух недель ели по 40 г шоколада, отмечался более низкий уровень гормона стресса кортизола.

Может снизить риск проблем с сердцем

Ученые оценивали питание 55 502 взрослых в возрасте от 50 до 64 лет и выяснили, что те, кто ел темный шоколад регулярно (около 30г до шести раз в неделю), реже испытывали аритмию, которая ведет к сердечной недостаточности.

Может повысить либидо

Конечно, для значимого эффекта нужно есть его много и часто (тогда , впрочем, появятся и недостатки). Но вообще, шоколад содержит фенилэтиламин — вещество, которое вырабатывает организм в ответ на физическое влечение и которое повышает уровень допамина.

Спорт станет эффективнее

По данным прошлогоднего исследования, мужчины-велогонщики, которые употребляли около 10 г горького шоколада каждый день, не меняя режима тренировок, отметили улучшение скорости проката и выносливости (в сравнении с теми, кто ел белый).

Он снижает риск развития диабета второго типа

На протяжении 13 лет исследователи следили за питанием женщин, и те, кто ел шоколад, реже страдали от диабета, чем те, кто употреблял его реже раза в месяц. На самом деле прямая связь пока не доказана, но известно, что полезные компоненты шоколада могут способствовать большей выработке инсулина.

Мозг работает лучше

В одном из исследований проводился тест когнитивных функций в трех группах людей старшего возраста. Тесты выдавались до и после употребления напитков, содержащих какао и травяные компоненты, каждый день в течение восьми недель. Флавоноиды в составе какао улучшают циркуляцию крови в организме, что приводит к улучшению познавательных способностей.

праздник Всемирныйденьшоколада польза интересныефакты
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
103 просмотра в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Хорошая новость
В Верховной Раде Украины зарегистрирован законопроект № 9018, который упрощает процедуру ввоза и вывоза из Украины брендовой одежды и сырья для ее изготовления.  Депутаты объясняют такую идею просто - после девальвации гривны украинцы не могут  позволить себе качественную одежду, а украинские производители, которые шьют одежду из импортных тканей, не могут предложить людям хороших цен. В качестве примера депутаты приводят отнюдь не самое дешевое платье бре...
Общество
Краматорские подростки предупреждали водителей  о недопустимости управления автомобилем в состоянии алкогольного опьянения и других нарушений ПДД, - сообщает пресс-служба Краматорского ОП.  «Дети являются наиболее уязвимыми участниками дорожного движения» - тезис, который  доносили до водителей участники Краматорской «Лиги будущих полицейских». Участники общественной организации прошлись по улицам города, чтобы еще раз подчеркнуть: даже незначительное нару...
Власть
В течение следующих 5 лет Агентство США по международному развитию (USAID) продолжит и нарастит свою помощь Украине, и Донецкой области в частности. Сейчас прорабатываются планы последующих проектов Агентства, которые будут реализованы в указанный период. Об этом заявил директор отдела программ по экономическому развитию миссии USAID в Украине Фархад Гаусс во время встречи в ДонОГА. По его словам, особое внимание будет уделено прифронтовой зоне, улучшению...
Анонс
Управління з гуманітарних питань Краматорської міської ради повідомляє, що у четвер, 16 серпня,  о 13:00 у сесійній залі Краматорської міської ради відбудуться міські переговори «Urban Talks» Львів & Краматорськ. Програма переговорів: - 13.00 - 13.15 - Сучасне місто: стратегія ідентичності. Андрій Садовий, міський голова Львова; - 13.15 - 13.35 - Успішні стратегії міста. Приклад Львова. Олександр Кобзарев, директор Комунальної установи «Інститут міста»; -...
Общество
Украинское представительство чешской строительной компании «BAK stavební společnost» займется термомодернизацией 4 краматорских школ и 5 садиков, согласно результатам тендера, которые 8 августа огласило Управление капительного строительства и перспективного развития Краматорска. По условиям тендера, до 25 декабря 2019 года подрядчик должен провести термомодернизацию общеобразовательных школ №№ 2, 3, 8 и 9, а также детских садов №№ 6, 8, 64, 71, 84. Первона...
Общество
У Краматорську підлітки разом із місцевими правоохоронцями допомогли зібрати до школи дітей з родин, котрі знаходяться у складних життєвих обставинах. Гості подарували дітлахам шкільне приладдя та привітали їх із майбутнім Днем знань, - повідомляє прес-служба Краматорського ВП. На сьогоднішній день багатодітні родини потребують особливої уваги та соціального піклування. Тому учасники «Ліги майбутніх поліцейських» Краматорська вирішили підтримати їх своєю у...
Анонс
В Краматорске, сегодня,  в 19:30 будет организован просмотр фильма-триллера «Девушка в тумане». Это полнометражный режиссерский дебют Донато Карризи, адаптация его одноименного романа 2015 года. В 2018 году лента была номинирована в 4-х категориях на получение наград ежегодной итальянской национальной кинопремии «Давид ди Донателло» и получила награду за лучший режиссерский дебют.  Затерянный в Альпах сонный городок, рождественский вечер, туман. 16-летняя...
Общество
Сегодня, по инициативе городского головы Андрея Панкова, благодаря содействию со стороны  главы Донецкой области Александра Куця в Краматорске в полном объеме восстановлено водоснабжение.  Несколько дней назад компания «Вода Донбасса» сократила на 15% подачу технической воды на краматорскую фильтровальную станцию, в результате чего она была переведена на почасовой график работы. Сегодня,  во время аппаратного совещания Андрей Панков и Александр Спильчак об...
Общество
Генеральный штаб Вооруженных сил намерен ввести аккредитацию волонтеров, помогающих военнослужащим в зоне операции Объединенных сил (ООС). Об этом в интервью парламентской газете «Голос Украины» сообщил начальник управления гражданско-военного сотрудничества Вооруженных сил Алексей Ноздрачев.  Он отметил, что уже разработан проект инструкции по аккредитации волонтерской деятельности в зоне ООС и после общественного обсуждения он будет принят командованием...