Что поможет краматорчанам уберечься от гриппа?

На улице глубокая осень, а это значит, что стартовал сезон заболеваний гриппом и острыми респираторными заболеваниями. По всей Украине  за последние 3 недели заболели более 140 тыс. человек. Об этом сообщает пресс-служба Министерства охраны здоровья Украины.

В связи с этим МОН выступило с рекомендациями по профилактике гриппа и вирусных заболеваний.

Обычно симптомы гриппа появляются внезапно. Чаще всего это:

- резкое повышение температуры тела (более 38° С);

- головная боль, боль в мышцах, боль в горле;

- кашель;

- насморк.

Если состояние больного человека ухудшается, рекомендовано не медлить с госпитализацией, чтобы не подвергатьугрозам его жизнь.

Вызывайте скорую или срочно обращайтесь непосредственно в больницу при следующих симптомах:

- лицо стало очень бледным или появилось посинение, трудно дышать;

- температура не спадает в течение долгого времени;

- многократная рвота и испражнения;

- нарушение сознания - чрезмерная сонливость или возбуждение;

- боль в грудной клетке

- появились примеси крови в мокроте;

- показатели артериального давления ниже нормы.

Эти симптомы гриппа игнорировать ни в коем случае нельзя. Продолжать лечение дома очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к смерти больного.

Тем не менее, до заболевания лучше не допускать, а самым эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Оптимальное время введения вакцины - начало осени (сентябрь - октябрь). 

Вместе с тем прививки рекомендуют делать и в более поздние сроки - в течение всего сезона гриппа. Вопреки распространенному мифу вакцинация не ослабляет, а усиливает способность организма противостоять гриппу. Иммунитет после введения вакцины формируется через 7-14 дней.

По рекомендации ВООЗ для обеспечения максимальной защиты от вирусов, циркуляция которых ожидается именно в этом сезоне, ежегодно меняется штаммовый состав вакцин.

Учитывая начало эпидемического сезона гриппа и ОРВИ, необходимость проведения вакцинации населения для профилактики гриппа, Министерство здравоохранения направило в Государственную службу Украины по лекарственным средствам и контролю за наркотиками письмо с просьбой в первую очередь провести контроль качества вакцин против гриппа.

Прививки против гриппа не входят в национальный календарь прививок, а затем эти вакцины не закупаются за средства государственного бюджета. Они могут приобретаться за средства местных бюджетов или других источников, не запрещенных законодательством.

Все средства профилактики гриппа имеют особое значение для людей, относящихся к группам риска. Для этих людей грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная регулярная профилактика способна спасти жизнь.

Известны следующие группы риска:

- дети до 5 лет (особенно дети до 2 лет);

- беременные женщины;

- люди в возрасте от 65 лет;

- люди с избыточным весом;

- больные диабетом;

- больные хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями;

- больные хроническими заболеваниями легких;

- люди с другими тяжелыми хроническими заболеваниями;

- люди, находящиеся на иммуно-супрессивной терапии.

Для этих людей грипп представляет особую угрозу, поскольку состояние их организма существенно снижает их шансы выздороветь без опасных осложнений, а часто - и выжить.

Кроме того, существуют профессиональные группы риска:

- медицинские работники;

- учителя и воспитатели;

- продавцы;

- водители общественного транспорта;

- все, кто работают в многолюдных местах.

У этих людей нет никакой возможности избежать пребывания рядом с больными людьми, поэтому для них особое значение имеют все без исключения средства инфекционного контроля и профилактики гриппа.

Полезные привычки для профилактики гриппа

Хотя лучший способ уберечься от сезонного гриппа - ежегодная вакцинация, некоторые простые правила помогут избежать болезни.

1. "Заболел - сиди дома"

Возьмите больничный. Грипп быстро передается, поэтому так называемый "трудовой героизм" (когда вы больны и идете на работу) будет только способствовать распространению инфекции.

2. Избегайте близкого контакта с больным

Старайтесь как можно меньше находиться рядом с людьми, у которых простуда, насморк или кашель. Если заболели вы, то держите дистанцию ​​с другими людьми, чтобы уберечь их от болезни.

3. Прикрывайте нос и рот

Во время кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Прикройте салфеткой рот и нос - это снизит вероятность передачи инфекции другим.

4. Мойте руки

Частое мытье рук поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте спреи для рук на спиртовой основе.

5. Старайтесь не трогать лицо

На руках очень много микробов. Касаясь руками лицо, вы увеличиваете шансы микробов попасть в организм через глаза, рот и нос.

6. Проветривайте и дезинфицируйте помещения

Регулярно проветривайте помещение, тщательно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которой часто касаетесь дома, на работе или в учебных заведениях. Это особенно важно, если в помещении находится больной.

7. Приучите себя к полезным привычкам

Будьте физически активными, избегайте стресса, высыпайтесь, пейте много воды и ешьте питательную пищу.