Правила оказания первой помощи на отдыхе

Каждое лето многие отправляются отдыхать на морской берег. Ведь как хочется после холодной зимы позагорать на песочке и поплавать в море. На нем вы можете не только получить удовольствие, но и огромную пользу для здоровья, которое можно укрепить. Запланированный отдых принесет вам радость в том случае, если вы продумаете все возможные ситуации. Куда бы Вы не направлялись в отпуск – курорт в Египте, отдых на Затоке или в пеший поход, самое главное – это правила безопасности.

Начнем наш разговор о желанном загаре. Если в меру находится под солнцем, то вы получите не только очаровательную загорелую кожу, но, и улучшите приток крови, наполните организм необходимым витамином Д. Также не забывайте, солнечные лучи помогают вылечить различные проблемы кожного покрова. Но, обязательно надо знать, что нахождение под солнцем длительное время приведет лишь к ожогу, который будет долго заживать и испортит ваш отпуск.

Прежде чем отправиться на прогулку в ярко солнечный день, обязательно наденьте головной убор, который защитит вас от головной боли и вялости. В более тяжелых случаях вы можете получить тепловой удар и тяжелые солнечные ожоги. На кожу необходимо наносить специальные крема и средства. На сегодняшний день ассортимент таких мазей довольно широк, и вы без проблем сможете найти защиту не только для себя, но и для вашего ребенка. Во общем, ваша аптечка в первую очередь должна иметь средства с заживляющим противоожоговым эффектом.

Вот мы дошли и до моря. Морская вода во все времена считалась природным целителем. Плавая, вы не только сможете получить массажный эффект, но и повысите эластичность сосудов, нормализуете артериальное давление, обогатите свой организм полезными микроэлементами:  магнием, йодом, калием и кальцием. Море поможет улучшить работу центральной нервной и эндокринной систем.

Но, даже если вы тщательно подготовились и соблюли все правила нахождения на отдыхе, это не дает полной гарантии того, что не произойдет неприятностей. Например, вы порезали ногу об камень или обожглись о медузу.

Не обязательно набивать сумки лечебными кремами, сейчас в аптеке можно найти универсальное средство, которое поможет при ожогах, при порезах, окажет бактерицидное и заживляющее действие.

Во общем, в данной статье описываются основные правила нахождения на море. Желаем вам прекрасного, а главное безопасного отдыха.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
3 просмотра в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В Краматорске хотят привлечь неплательщиков алиментов и иных нарушителей к общественно полезным работам. В проекте решения, опубликованном на сайте горсовета, определен перечень объектов, где такие работы будут выполнять нарушители, а также виды работ, передают Донецкие новости. Проект решения «Об определении перечня объектов, на которых нарушители будут выполнять общественно полезные работы, и видов таких работ» будет рассмотрен на заседании исполкома гор...
Общество
На Донетчине сохраняется высокий уровень пожарной опасности, -сообщает ГУ ГСЧС в Донецкой области. По данным Укргидрометцентра, с 17 по 18 августа на территории Донецкой области сохранится чрезвычайно высокая (5 класс) пожарная опасность.
Общество
15 серпня, у місті Краматорськ відбувся круглий стіл за участю представників міжнародної організацій: Данської Ради у справах біженців / Данської Групи з розмінування (DRC-DDG Ukraine), Дитячого фонду ООН (UNICEF),- та Донецького обласного інституту післядипломної педагогічної освіти, Департаменту освіти та науки Донецької ОДА. У заході також взяли участь і представники Головного управління ДСНС України у Донецькій області, Цивільно-військового співробітни...
Криминал
Правоохранители установили причастность вора к службе на боевиков «ДНР», а прокуратура в суде полностью доказала его вину в указанных преступлениях. Суд учел все доводы обвинения и приговорил правонарушителя до 3 лет и 1 месяца за решеткой. Об этом сообщает пресс-служба прокуратры Донецкой области. Согласившись с обоснованной позицией публичного обвинения, которого поддерживалась Краматорская местная прокуратура, суд вынес обвинительный приговор 40-летнему...
Общество
Раскрыта преступная схема получения взяток начальником Главного управления Государственной службы Украины по вопросам труда в Донецкой области: 16 августа он был задержан на получении половины взятки в 1 млн грн, - сообщает отдел по связям с общественностью Генеральной прокуратуры Украины. Установлено, что руководитель контролирующего органа разработал преступную схему, направленную на вымогательство и получение от директора одного из предприятий неправом...
Общество
Сегодня, 17 августа, бульвар Краматорский 13( Соцгород) останется без электроснабжения. Об этом сообщается на сайте Краматорского городского совета. Ремонтные работы планируется закончить до 11:00.
Сводка ООС
В течение минувших суток на Донбассе было зафиксировано 30 обстрелов позиций ВСУ. Потерь среди личного состава нет. Об этом в пятницу, 17 августа, сообщает пресс-центр штаба ООС. "Противник 30 раз открывал огонь по позициям наших войск, в том числе 5 раз - из вооружения, которое запрещено Минскими договоренностями", - говорится в сообщении. В частности, сепаратисты вели прицельный огонь из гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и стрелкового оружия, а на...
Культура
6 жовтня 2018 року у Краматорську відбудеться відкритий фестиваль патріотичної пісні «Революція пісенності». Організатором фестивалю є Донецький обласний навчально-методичний центр культури. Конкурс відбудеться на виконання Стратегії національно-патріотичного виховання дітей та молоді на 2016 – 2020 роки, затвердженої Указом Президента України № 580/2015, регіонального плану відзначення Дня захисника України, з метою виявлення талановитої та обдарованої мо...
Общество
Министр инфраструктуры Владимир Омелян анонсировал новые ограничения в транспортном сообщении с РФ, в ответ на блокировку украинских транспортных судов в Азовско море. «Сегодня подписал один исторический документ. В Москву будут ходить только медведи, как в старые добрые времена», – написал он на своей странице в Facebook.  В комментарии Омелян отметил, что анонсированные им ограничения будут касаться не только железнодорожного пассажирского сообщения, что...