Украина переходит на летнее время

В ночь с 26 на 27 марта украинцы переведут часы на час вперед и перейдут на летнее время. Как привыкнуть к поздним закатам и адаптировать организм к новому режиму дня?

Перевод часов состоится в 4 часа утра 27 марта.

Поскольку Россия некоторое время назад отказалась от перевода часов на зимнее время, то с 27 марта на ближайшие полгода стрелки часов в Украине будут совпадать со временем в аннексированном Крыму.

Кроме России, от перевода стрелок отказались в некоторых других странах, включая Японию, Китай, Индию, Сингапур и многие бывшие республики СССР (Грузия, Казахстан, Узбекистан, Белоруссия).

В Украине часть депутатов Верховной Рады также пыталась отменить перевод времени в 2011 году, но в конечном итоге, решение так и не было принято.

За сохранение существующей традиции перевода стрелок, как правило, выступают энергетики и сети розничной торговли. За отмену - яростно ратуют медики.

Повышенный риск

Существуют различные исследования, которые показывают, что переход на летнее время вредит здоровью и безопасности. Так, профессор экономики Остин Фармер из Бизнес-школы Фармера при университете Майами утверждает, что из-за него растет число аварий на дорогах. Проанализировав данные о ДТП в США за последние 10 лет, он заметил, что на следующий день после перевода часов количество столкновений увеличивается на 6%.

Травм на производстве также становится больше. Американское исследование 2009 года, основанное на данных о 500 тыс. производственных травмах на шахтах, произошедших с 1983 по 2006, показало, что в первый понедельник после перевода часов количество таких случаев увеличивается на 5,7%.      

В дни, которые следуют за переводом стрелок, также повышается риск инсультов. Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования финских ученых. Они гласят, что в течение первых двух дней, которые проходят по летнему времени, количество инсультов возрастает на 8%. По словам ведущего автора исследования Йори Руусканена, со временем уровень риска возвращается к норме, поскольку наш организм адаптируется к переменам.

Летнее время несет и другие негативные последствия для здоровья. В частности, переход приводит к депривации сна. Как отмечает профессор менеджмента в Вашингтонском университете Кристофер Барнс, в первый день после перевода часов люди в среднем спят меньше на 40 минут. Барнс выступает противником этой традиции и считает, что она наносит вред здоровью, снижает когнитивные способности и продуктивность труда.

Как защитить организм

Чтобы защититься от негативных последствий перевода часов, следует начатьготовиться к нему заранее. Эксперты рекомендуют за 4 дня до этого ложиться на 15 минут раньше, затем ежедневно отодвигать сон еще на 15 минут.

Кроме того, следует избегать любых привычек, которые могут вести к нарушению сна. В частности, помешать нормальному режиму может дневной сон. Также не рекомендуется пить кофе после обеда.

По словам американского медика Чарльза Зейслера, желательно стараться как можно раньше с утра выходить на свет. Это позволяет правильным образом запустить биологические часы организма.

Солнечный свет понижает выработку в организме мелатонина - вещества, которое является природным снотворным, поясняет американский медик Майкл Бреус.

Кроме того, стоит быть внимательнее за рулем или вообще избегать поездок на автомобиле, если самочувствие того не позволяет, подчеркивает Зейслер.

История вопроса

Как и любое явление международного масштаба, переход на летнее время имеет свою историю. Впервые эту идею озвучил американский политик и изобретатель Бенджамин Франклин.

Будучи послом во Франции, в 1784 году он написал в Парижский журнал эссе под названием "Экономический проект по уменьшению стоимости света". В нем американец предложил парижанам пораньше вставать летом и использовать естественное освещение, что позволило бы сэкономить множество свечей.

Aaron Vowels via Flickr
Aaron Vowels via Flickr

Через несколько лет у французов появились заботы поважнее экономии свечей. Идея вновь всплыла в 1895 году в Новой Зеландии, благодаря энтомологу Джорджу Хадсону, а еще через 12 лет ее начал продвигать строитель Уильям Уиллетт, стремившийся перевести на летнее время Великобританию.

"Все сокрушаются, когда дни становятся короче, и почти все сожалеют, что так редко видят яркий утренний свет в летние и весенние месяцы", - писал Уиллетт в 1907-м году.

Уиллетт умер всего за год до того, как первые часы перевели на летнее время. Причем произошло это не в Великобритании, а в Германии и причина крылась отнюдь не в желании почаще видеть солнечный свет. К тому времени в разгаре была Первая мировая война, и практичные немцы посчитали, что любой способ сэкономить (в данном случае на освещении) стоит того, чтобы его испробовать. Первый перевод времени состоялся 30 апреля 1916 года в Германии, а 21 мая ее примеру последовала и Британия. Так что в этом году мир отмечает юбилей летнего времени.

Новое время
время перевод летнее
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Погода в Украине завтра, 26 июня, будет сухой и жарко. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сообщение синоптика Натальи Диденко в Facebook. По данным синоптика, завтра погоду будет определять антициклон, при котором осадков обычно не бывает. Вместе с тем, завтра жара немного спадет: днем ожидается +25+30 градусов, на юге и востоке - до +30+34 градусов. В Киеве завтра также будет солнечно и до +29. "В четверг в Украину придет атмосферный фронт и прине...
Общество
Краматорск стал первым городом в Донецкой области, в котором внедрена автоматизированная система безналичной оплаты за проезд в общественном транспорте. Сегодня в Краматорске с участием представителей компании Visa и Ощадбанк состоялась презентация внедрения бесконтактной технологии оплаты проезда в муниципальном транспорте города. Теперь краматорчане и гости Краматорска могут быстро и удобно оплачивать проезд в любом коммунальном троллейбусе и автобусе, и...
Общество
На горе Карачун 4-5 июля состоится Всеукраинская акция «Донетчина встречает своих защитников». Об этом сообщили в Донецкой военно-гражданской областной администрации. «С 4 по 5 июля в г. Краматорск, на горе Карачун состоится Всеукраинская акция «Донетчина встречает своих защитников». В мероприятии примут участие представители 15 областей Украины», - говорится в сообщении. Мероприятие пройдет в два этапа: 4 июля – палаточный городок г. Карачун, 5 июля – пос...
Общество
Как сообщили в управлении образования Краматорска, в 2019 году краматорские школьники-выпускники после проведения ВНО получили следующие результаты. Из 49 претендентов на золотые и 6 - на серебряные медали было подтверждено результатами оценивания 34 золотых и 16 серебряных наград в обучении. Наибольшее количество медалистов в ОШ №6, 8 и 25.
Происшествия
Как сообщили в пресс-службе Краматорского отдела полиции, водитель мотоцикла, который попал вечером 24 июня в ДТП на пересечении улиц Парковой и В. Стуса, от полученных травм вчера скончался в больнице. Девушка-пассажир с многочисленными травмами и переломами находится в больнице, ее состояние оценивается как крайне тяжелое. Следствие по дорожно-транспортному происшествию ведет Следственный отдел областного Управления полиции. Правоохранители обращаются к...
Общество
В июле прожиточный минимум для украинцев вырастет с 1856 до 1963 грн. По этой причине повысятся и другие социальные выплаты, а именно: субсидии, пенсии, алименты. Об этом сообщает пресс-служба Министерства социальной политики. Расчет субсидии проводится в каждом случае индивидуально (этот механизм прописан в постановлении Кабмина №319 от 27 апреля 2016 года), но для него необходимо знать две базовые цифры — ежемесячный доход на одного члена семьи и сумму,...
Общество
В 2019 году Национальный банк Украины введет в обращение монету номиналом 5 гривен. Об этом сообщает "Интерфакс-Украина". Так, по словам директора департамента денежного обращения НБУ Виктора Зайвенко, в планах центробанка ввести такую монету в обращение в текущем году. Напомним, с 25 октября в Украине вводят банкноту номиналом в тысячу гривен с изображением академика Вернадского. Это будет купюра наивысшего номинала, ранее самой дорогой банкнотой была 500...
Общество
29 июня в 12:00 начнется Чемпионат Донецкой области по армспорту. Соревнования пройдут на сцене парка "Юбилейный" в Краматорске. Борьба силачей из разных городов области состоится в следующих категориях: Девушки - до 60 кг, 60 + кг. Мужчины - до 70 кг, до 80 кг, до 90 кг, 90+ кг, абсолютная весовая категория. Весовой допуск - 1 кг. По результатам соревнований состоится отбор на национальный чемпионат.
Общество
Законопроект, за принятие которого выступает Нацполиция Украины, в частности, предусматривает создание единого реестра лиц, которые привлекались к уголовной ответственности за преступления сексуального характера против малолетних детей, отметил глава Нацполиции Сергей Князев. Национальная полиция Украины просит депутатов рассмотреть законопроект №6607 об усилении ответственности за преступления сексуального характера против малолетних детей. Об этом заявил...