Переход на зимнее время 2016: когда переводят часы в Украине?

В ночь с субботы на воскресенье, 30 октября, в 4 утра по киевскому времени Украина переведет стрелки часов на час назад и перейдет на зимнее время. Это означает, что мы получим час света утром, однако потеряем его во второй половине дня

По словам специалиста в области сна и клинического психолога Майкла Бреуса, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются гораздо легче, нежели к переходу на летнее время, когда у нас отнимают час. И все же, чтобы этот процесс был как можно более безболезненным, он дает такие рекомендации

После перевода времени на зимнее, не меняй привычный режим

В ночь накануне перевода часов ложись спать в привычное для себя время, тогда ты сможешь проснуться полностью отдохнувшей и без спешки собираться по своим делам, поскольку у тебя появится целый дополнительный час времени.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

#Часы #перевод #время #зима

Юрий Хламов

0,0

Оцініть першим

Авторизуйтесь, щоб оцінити