Медики Краматорска напоминают о способах борьбы с аллергией

В Краматорске зарегистрировано 12 случаев аллергических заболеваний, из которых 9 у детей, 2 – подростки и 1 у взрослого. Об этом сообщил врач-методист КУ «ЦПМСП №1» Анатолий Украинец.

Данный вид аллергических заболеваний появляется преимущественно в весеннее-осенний период, особенно в пик цветения амброзии.

На сезонную аллергию чаще всего жалуется население в возрасте до 45 лет. Бронхиальная астма у женщин проявляется после 30 лет, а у мужчин – после.

Санпросвет дает совет

Потенциальным аллергикам рекомендуется исключить из рациона: цитрусовые; орехи (особенно арахис); морепродукты; птицу; шоколад; кофе; копченые изделия; уксус, горчицу, майонез и прочие специи; хрен, редис, редьку; томаты и баклажаны; грибы и яйца; клубнику, дыню, ананас; сдобное тесто; мед; алкогольные напитки; продукты, содержащие пищевые добавки Е220-230, 240-252, 21-219, 321,110, 122-124, 127, 151, В550-553.

Рекомендуемый рацион должен включать примерно 2800 ккал (15 г белка, 200 г углеводов, 150 жиров). Это: мясо нежирное говяжье отварное; супы крупяные и овощные; каши - гречневая, геркулесовая, рисовая, овсяная; творог, кефир, простокваша; яблоки, арбуз; чай, компоты из яблок, слив, смородины, вишни и сухофруктов; белый несдобный хлеб.

В целях профилактики аллергических проявлений предлагается: ограничить или исключить контакт с веществами, способными вызвать подобные проявления; поменять работу, если она связана с вредоносными факторами; поменять место проживания. И, наконец, самое главное: надо быть очень внимательным к себе, вести здоровый образ жизни, не лениться быть здоровым. В остальном вам помогут врачи-специалисты: иммунологи и аллергологи.