Краматорские спасатели напоминают, как в лютые холода уберечься от переохлаждений и обморожений

В связи с морозами повсеместно увеличивается количество пострадавших от обморожения и переохлаждения. Чтобы минимизировать количество таких случаев, краматорские спасатели напоминают гражданам простые правила, которые помогут пережить холод и сохранить здоровье.

Рекомендации спасателей выглядят следующим образом:

- носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;

- не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант - перчатки из ткани, которая отталкивает воду и не пропускает воздух, желательно с мехом внутри, так как перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

- в ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом;

- не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, а также вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения;

- не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

- перед выходом на холод желательно поесть - вам необходима дополнительная энергия.

Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о друга, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками. Если все это не помогает согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение. Только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.

В группе риска - дети и пожилые люди: они больше склонны к переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма еще несовершенна.

По возможности откажитесь от поездок на автотранспорте, особенно на дальние расстояния.

Краматорск спасатели морозы переохлаждения обморожения
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
77 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Завтра в Краматорске стартует масштабное  мероприятие для велосипедистов -  «Восточный велофорум».  «Если вы разделяете идею развивать велосипед как городской транспорт и средство рекреации, если мечтаете об успешном налаживании сотрудничества между активными велосипедистами, общественными организациями, органами местного самоуправления и местным бизнесом, тогда «Восточный велофорум» в Краматорске именно для вас», — анонсируют организаторы. Так, на субботу...
Происшествия
Сегодня утром, в Краматорске, на ул. Парковой, в районе Крытого рынка  произошла смертельная авария. Водитель совершил наезд на пожилую женщину, в результате полученных травм пенсионерка скончалась на месте. На данный момент специалисты устанавливают подробности дорожно-транспортного происшествия. Что именно стало причиной аварии, пока неизвестно.
Общество
Апаратом прокуратури області установлено, що рішенням Донецької обласної ради від 16.08.2012 №6/14-346 «Про реалізацію вимог Закону України «Про засади державної мовної політики» у Донецькій області» визнано на території області поряд з українською мовою, як державною, російську мову, як регіональну. Прокуратура Донеччини вимагає скасувати це рішення обласної ради, - про що повідомляє прес-служба структури.  Водночас Конституційним судом України 28.02.2018...
Общество
Сегодня начал свою работу масштабный форум «Краматорск Инвест 2018», который собрал более 250 участников - представителей бизнеса, инвесторов, местной и областной власти, руководителей крупных предприятий, экспертов и журналистов. Цель форума: продемонстрировать открытость города и прозрачность всех его процессов, рассказать об инвестиционной привлекательности региона и привлечь внимание к потенциалу Краматорска. Открыл мероприятие мэр Андрей Панков. Он по...
Общество
Заканчивается период получения летней субсидии. В УТСЗН Краматорска напоминают получателям субсидий, что согласно новой редакции Положения о порядке назначения жилищных субсидий с мая 2018 года субсидия назначается отдельно на отопительный и неотопительный период. Это значит, что в октябре 2018 года, тем получателям субсидии у которых в составе семьи есть лица, зарегистрированные в данном жилье, но фактически в нем не проживающие, необходимо подать в упра...
Общество
В связи с расширением штата, сайт 6264 ищет менеджеров по продажам. Если Вы готовы работать на результат, если уверены в своих силах и чувствуете в себе потенциал «гения» продаж, тогда Вам непременно к нам. Нас не пугает отсутствие опыта, мы готовы всему обучить, главный критерий— огромное желание расти и развиваться в продажах. Требования к сотруднику: - желание зарабатывать - умение убеждать и работать с клиентами - целеустремленность и инициативность...
Новости компаний
Последние экземпляры книги ""Мариуполь. Последний форпост". Переиздания не будет. Поспешите купить честную книгу о событиях 2014-2015 годов в Мариуполе и Приазовье. "Мариуполь. Последний форпост"  - читают в Праге и Вене, Берлине и Тбилиси, Луцке и Тернополе, Киеве и Львове,  Донецке и Краматорске. Книга говорит голосом тех, кто видел, слышал и сам был участником страшных и трагических событий 2014 - 2015 годов в Мариуполе. В ней нет оценочных суждений - т...
Общество
На национальной трассе Н-20, на участке «Славянск-Краматорск» продолжаются работы по улучшению состояния дорог. Об этом сообщает сообщает Служба автодорог Донецкой области (САД). Сейчас на объекте  среднего ремонта ведутся работы по укреплению обочин. По данным САД, выполнено комплексное восстановление автопавильонов и заездных карманов для маршрутного транспорта, а также  подготовительные работы для нанесения в ближайшее время горизонтальной дорожной разм...
Розыгрыш!
26 сентября, в 19:00, в Краматорске во Дворце культуры и техники «НКМЗ» состоится концерт заслуженного академического украинского народного Хора им. Г. Веревки. Хор им. Г.Веревки включает в себя 3 различные творческие группы: хоровую (60 человек), оркестровую (20 человек) и танцевальную (32 человека). Каждая группа полноценно воспроизводит вокально-музыкальную и танцевально-народную культуру всех регионов Украины. Репертуар коллектива состоит из музыкально...