Медики Краматорска рассказали, как уберечься от гриппа

В Краматорске введен карантин по гриппу среди школьников. О том, чем грозит это заболевание, и как его избежать, рассказала семейный врач КУ «Центр первичной медико-санитарной помощи №1» Евгения Бодячук.

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция. Источником является больной человек. Заражение гриппом происходит воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре с больным человеком), а также через предметы личной гигиены и посуду, грязные руки.

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: резко повышается температура до 38-40 С°, появляется озноб, сильная головная боль, боль в горле, мышцах, кашель, насморк, слезотечение, иногда могут быть рвота, понос.

Следует помнить, что грипп опасен тяжелыми осложнениями. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и выполнять все назначения врача.

Чтобы предупредить заражение гриппом, необходимо:

- ограничить посещение мест большого скопления людей;

- по возможности воздержаться от поездок в общественном транспорте;

- постоянно проветривать помещение и проводить влажную уборку;

- соблюдать правила личной гигиены: часто мыть руки с мылом, стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками, при чихании и кашле прикрывать нос и рот носовым платком или одноразовой салфеткой, которую после использования нужно сразу выбросить;

- избегать рукопожатий, поцелуев и объятий;

- повышать защитные силы организма: употреблять в пищу больше овощей, фруктов, не забывать о чесноке и луке;

- одеваться по погоде, т.к. частые переохлаждения ослабляют организм.

Эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация населения, прежде всего, групп эпидемического риска (школьники, персонал медицинских и учебно-воспитательных учреждений, работники сферы обслуживания, торговли, транспорта, предприятий, организаций), а также лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной и эндокринной систем; в возрасте старше 65 лет; беременных во II-III триместрах, дети в возрасте от 6 мес. до 2-х лет).

Сделать прививку можно в лечебных учреждениях по месту жительства или в медпунктах предприятий.

Если в семье есть больной гриппом, необходимо:

- изолировать его в отдельной комнате;

- больному выделить отдельную посуду, полотенце и другие средства личной гигиены;

- во время общения с больным нужно одевать маску, которую следует заменять каждые 4 часа или по мере увлажнения;

- после общения с больным гриппом необходимо быстро и тщательно вымыть руки с мылом, очистить носовые ходы, промыть полость рта и носа солевым раствором;

- обеспечить доступ свежего воздуха, проводить сквозное проветривание;

- ежедневно проводить в помещении влажную уборку.