Краматорчанам на заметку: 11 советов как согреться до начала отопительного сезона

Изображение с названием Eat Soup Step 8
Изображение с названием Eat Soup Step 8
1. Пейте теплые напитки. Теплые напитки поднимут температуру вашего тела. Этот процесс очень расслабляет и даже стимулирует. Сделайте чашку чая или кофе. Попейте теплого бульона.
  • Изображение с названием Care for Skin During Winter Step 11
    2. Одевайтесь тепло. Многие считают, что самый большой процент потери тепла происходит через голову, однако на самом деле теплоотдача всего тела одинакова. Однако если вам холодно, шапка или платок точно не повредит. Свитер также может творить чудеса. Одевайтесь слоями, особенно если у вас шерстяная или хлопковая одежда. Наденьте тапочки или теплые носки. Если вы сидите, завернитесь в плед.
    • Если у вас все еще холодные ноги, купите черные колготки. Они должны быть непрозрачными. Наденьте одну или даже две пары под одежду. Это создаст еще один слой одежды для удержания тепла. Мужчины могут надеть длинное нижнее белье.
  • Изображение с названием Paint Your Bedroom Step 22
    3. Используйте маленькие помещения. Например, если ваша спальня намного меньше гостиной, проводите больше времени в ней.
  • Изображение с названием Act After an Earthquake Step 6
    4. Займитесь спортом. 20 минут энергичных упражнений могут не только вас согреть, но и держать в тепле и после тренировки. Кроме того, здоровое тело, как правило, более терпимо к холоду.
    • Будьте активны. Передвижение производит тепло! Чем активнее вы двигаетесь, тем лучше ваше кровообращение. Это означает, что теплая кровь поступает в пальцы рук и ног, сохраняя их в тепле.
  • Изображение с названием Survive Being Trapped in Your Car During a Snowstorm Step 21
    5. Обнимите друга или домашнее животное. Тело любого теплокровного животного греет. Прижмитесь к собаке или кошке и согрейте друг друга.
  • Изображение с названием Dry Laundry Without a Machine Step 10
    6. Используйте фен. Вы можете быстро подогреть себя или холодную обувь и одежду, прежде чем надеть. Вы также можете нагреть постель, прежде чем пойти спать. Никогда не накрывайте его! Он может перегреться и загореться.
  • Изображение с названием Ship Foods with Dry Ice Step 1
    7. Приобретите электрогрелку. Вместо того чтобы отапливать весь дом или комнаты, воспользуйтесь грелкой с низкой мощностью. Вы также можете сделать свою собственную грелку:
    • Используйте бутылку с горячей водой. Таким образом, очень удобно греть руки и ноги в положении сидя, вы также можете положить ее в постель, в ногах.
    • Нагрейте носки или маленькие подушечки, наполненные рисом, высушенной кукурузой или бобами, в течение одной минуты в микроволновой печи и используйте в качестве грелки или положите в постель.
  • Изображение с названием Clean Heavy Winter Bedding Step 2
    8. Купите толстый халат. Думайте о нем как о большом пушистом одеяле с рукавами. Он очень теплый и удобный, и вы даже можете в нем спать!
  • Изображение с названием Keep a Bedroom Tidy Step 20
    9. Отправляйтесь в гости или в отпуск. Сознательно проводите время в хорошо обогреваемом месте, которое вам не будет ничего стоить, например, в библиотеке, церкви, у друга и т.д.
  • Изображение с названием Buy a Safe Portable Crib Step 12
    10. Попробуйте электрическое одеяло. Электрическое одеяло может держать вас в тепле и уюте всю ночь, и это дешевле неэффективных, дорогих, старых обогревателей.
  • Изображение с названием Avoid Bed Bugs when Traveling Step 4
    11. Купите спальный мешок на 0 °С. Спальный мешок можно использовать не только в походе! Спальник, рассчитанный на нулевую температуру, согреет вас, если вы замерзаете в собственном доме. Можете спать в нем прямо на кровати.
Краматорск Украина тепло сохранение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В наше время водопроводная вода не может похвастаться надлежащим уровнем качества. В ней присутствуют опасные для здоровья примеси, которые, оказавшись в организме, провоцируют развитие различных заболеваний.  "Хрусталь вода" - компания по доставке воды в Краматорске сэкономит Ваши время и усилия, а также позаботится о вашем здоровье и доставит Вам на дом, квартиру или офис абсолютно чистую питьевую воду!   Также, наша компания предлагает приобрести оборуд...
Общество
Завтра, 11 августа, в Краматорске, будут проводиться работы по плановому и внеплановому обслуживанию электрических сетей, с целью повышения надежности электроснабжения и улучшения качества обслуживания потребителей. Список улиц можно посмотреть по ССЫЛКЕ. По вопросу отключений обращайтесь в контакт-центр ВТ "ДТЭК Донецкие электросети" по телефонам +38 096-450-0473, +38 099-450-0473, +38 (0629) 450-473.
Общество
"Укрзалізниця" призначає ще два поїзди далекого сполучення: №43/44 Івано-Франківськ — Київ та №118/117 Чернівці — Київ. Про це повідомляє пресслужба компанії. Зокрема, поїзд №43/44 Івано-Франківськ — Київ відправиться з Івано-Франківська 15 серпня і курсуватиме через день у непарні дати. Із Києва  — 16 серпня і курсуватиме через день у парні дати. Поїзд №118/117 Чернівці — Київ вирушить із Чернівців 13 серпня і курсуватиме щовівторка, щочетверга та щонеділ...
Общество
Праздники Спасов посвящены сбору урожая, а также Христу Спасителю. О датах Спасов в 2020 и их традициях, читайте на 6264. В последний летний месяц в Украине празднуют три Спаса: медовый, яблочный и ореховый. Праздники посвящены благодарности Богу за собранный урожай. На Спас православные христиане идут в церковь, чтобы освятить часть нового урожая. Также спасы имеют свои древние традиции. Первый Спас - Медовый Первым отмечается Медовый спас. В 2020 году ег...
Общество
Сервисные центры, которые объединят в себе отделения «Ощадбанка», почты, Центры предоставления административных услуг, аптечный и фельдшерский пункты, могут вскоре появиться на контрольных пунктах въезда-выезда у линии разграничения в Донецкой области. Об этом шла речь на совещании по вопросам функционирования КПВВ, - сообщает пресс-служба Донецкой облгосадминистрации. Так, в ближайшее время на некоторых КПВВ должны появиться мобильные центры предоставлени...
Общество
В Краматорске на улице Парковая появилась уникальная пекарня крафтовой выпечки «Angel bakery». Все мы привыкли к тому, что выпечка, десерты и разные хлебо-булочные изделия – это сытно, но не всегда вкусно и полезно. Однако, в Краматорске открылась пекарня, которая полностью опровергает это представление об изделиях из муки. Новая пекарня «Angel bakery» продает только свежую крафтовую выпечку, приготовленную её пекарями и кондитерами по лучшим рецептам и те...
Происшествия
Дві аварії сталися в Краматорську. За двома фактами поліція відкрила кримінальні провадження. У Краматорську водій автомобіля CHEVROLET збив 82-річну жінку-пішохода. Потерпіла перебуває на лікуванні в травматології. Двоє маріупольців потрапили в аварію у Краматорську. Рухаючись на автомобілі OPEL, 36-річний водій не впорався з керуванням та в’їхав у дерево. Внаслідок зіткнення тілесні ушкодження отримала його 67-річна пасажирка. За всіма фактами слідчі роз...
Общество
Кратковременные дожди с грозами и высокий уровень пожарной опасности прогнозируют синоптики в Донецкой области в ближайшие два дня. Об этом сообщает региональный центр по гидрометеорологии. Согласно прогнозу, завтра на Донетчине переменная облачность, ночью без осадков, днем кратковременный дождь, гроза. Ветер переменных направлений 3-8 м/с, при грозах порывы 9-14 м/с. Температура воздуха ночью 15-20°, днем 26-31°. В среду в регионе ночью местами слабый кр...
Общество
Сьогодні, 10 серпня, сім мешканканок Краматорська отримали почесне звання «Мати-героїня». Кожна жінка народила та виховує від п’яти до дев’яти дітей. Наприклад, у Олени Яковенко, матері 9 дітлахів – найстаршому з них виповнилося 18 років, а наймолодшому – лише 1 рік. Сьогодні отримати цю почесну відзнаку мала ще одна краматорчанка – Світлана Грек, мати 10 дітей. Але у жінки була надзвичайно поважна причина для відсутності – на даний час вона має народити щ...