Краматорчанам на заметку: 11 советов как согреться до начала отопительного сезона

Изображение с названием Eat Soup Step 8
1. Пейте теплые напитки. Теплые напитки поднимут температуру вашего тела. Этот процесс очень расслабляет и даже стимулирует. Сделайте чашку чая или кофе. Попейте теплого бульона.
  • Изображение с названием Care for Skin During Winter Step 11
    2. Одевайтесь тепло. Многие считают, что самый большой процент потери тепла происходит через голову, однако на самом деле теплоотдача всего тела одинакова. Однако если вам холодно, шапка или платок точно не повредит. Свитер также может творить чудеса. Одевайтесь слоями, особенно если у вас шерстяная или хлопковая одежда. Наденьте тапочки или теплые носки. Если вы сидите, завернитесь в плед.
    • Если у вас все еще холодные ноги, купите черные колготки. Они должны быть непрозрачными. Наденьте одну или даже две пары под одежду. Это создаст еще один слой одежды для удержания тепла. Мужчины могут надеть длинное нижнее белье.
  • Изображение с названием Paint Your Bedroom Step 22
    3. Используйте маленькие помещения. Например, если ваша спальня намного меньше гостиной, проводите больше времени в ней.
  • Изображение с названием Act After an Earthquake Step 6
    4. Займитесь спортом. 20 минут энергичных упражнений могут не только вас согреть, но и держать в тепле и после тренировки. Кроме того, здоровое тело, как правило, более терпимо к холоду.
    • Будьте активны. Передвижение производит тепло! Чем активнее вы двигаетесь, тем лучше ваше кровообращение. Это означает, что теплая кровь поступает в пальцы рук и ног, сохраняя их в тепле.
  • Изображение с названием Survive Being Trapped in Your Car During a Snowstorm Step 21
    5. Обнимите друга или домашнее животное. Тело любого теплокровного животного греет. Прижмитесь к собаке или кошке и согрейте друг друга.
  • Изображение с названием Dry Laundry Without a Machine Step 10
    6. Используйте фен. Вы можете быстро подогреть себя или холодную обувь и одежду, прежде чем надеть. Вы также можете нагреть постель, прежде чем пойти спать. Никогда не накрывайте его! Он может перегреться и загореться.
  • Изображение с названием Ship Foods with Dry Ice Step 1
    7. Приобретите электрогрелку. Вместо того чтобы отапливать весь дом или комнаты, воспользуйтесь грелкой с низкой мощностью. Вы также можете сделать свою собственную грелку:
    • Используйте бутылку с горячей водой. Таким образом, очень удобно греть руки и ноги в положении сидя, вы также можете положить ее в постель, в ногах.
    • Нагрейте носки или маленькие подушечки, наполненные рисом, высушенной кукурузой или бобами, в течение одной минуты в микроволновой печи и используйте в качестве грелки или положите в постель.
  • Изображение с названием Clean Heavy Winter Bedding Step 2
    8. Купите толстый халат. Думайте о нем как о большом пушистом одеяле с рукавами. Он очень теплый и удобный, и вы даже можете в нем спать!
  • Изображение с названием Keep a Bedroom Tidy Step 20
    9. Отправляйтесь в гости или в отпуск. Сознательно проводите время в хорошо обогреваемом месте, которое вам не будет ничего стоить, например, в библиотеке, церкви, у друга и т.д.
  • Изображение с названием Buy a Safe Portable Crib Step 12
    10. Попробуйте электрическое одеяло. Электрическое одеяло может держать вас в тепле и уюте всю ночь, и это дешевле неэффективных, дорогих, старых обогревателей.
  • Изображение с названием Avoid Bed Bugs when Traveling Step 4
    11. Купите спальный мешок на 0 °С. Спальный мешок можно использовать не только в походе! Спальник, рассчитанный на нулевую температуру, согреет вас, если вы замерзаете в собственном доме. Можете спать в нем прямо на кровати.
Краматорск Украина тепло сохранение советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Погода в Украине завтра, 26 июня, будет сухой и жарко. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сообщение синоптика Натальи Диденко в Facebook. По данным синоптика, завтра погоду будет определять антициклон, при котором осадков обычно не бывает. Вместе с тем, завтра жара немного спадет: днем ожидается +25+30 градусов, на юге и востоке - до +30+34 градусов. В Киеве завтра также будет солнечно и до +29. "В четверг в Украину придет атмосферный фронт и прине...
Общество
Краматорск стал первым городом в Донецкой области, в котором внедрена автоматизированная система безналичной оплаты за проезд в общественном транспорте. Сегодня в Краматорске с участием представителей компании Visa и Ощадбанк состоялась презентация внедрения бесконтактной технологии оплаты проезда в муниципальном транспорте города. Теперь краматорчане и гости Краматорска могут быстро и удобно оплачивать проезд в любом коммунальном троллейбусе и автобусе, и...
Общество
На горе Карачун 4-5 июля состоится Всеукраинская акция «Донетчина встречает своих защитников». Об этом сообщили в Донецкой военно-гражданской областной администрации. «С 4 по 5 июля в г. Краматорск, на горе Карачун состоится Всеукраинская акция «Донетчина встречает своих защитников». В мероприятии примут участие представители 15 областей Украины», - говорится в сообщении. Мероприятие пройдет в два этапа: 4 июля – палаточный городок г. Карачун, 5 июля – пос...
Общество
Как сообщили в управлении образования Краматорска, в 2019 году краматорские школьники-выпускники после проведения ВНО получили следующие результаты. Из 49 претендентов на золотые и 6 - на серебряные медали было подтверждено результатами оценивания 34 золотых и 16 серебряных наград в обучении. Наибольшее количество медалистов в ОШ №6, 8 и 25.
Происшествия
Как сообщили в пресс-службе Краматорского отдела полиции, водитель мотоцикла, который попал вечером 24 июня в ДТП на пересечении улиц Парковой и В. Стуса, от полученных травм вчера скончался в больнице. Девушка-пассажир с многочисленными травмами и переломами находится в больнице, ее состояние оценивается как крайне тяжелое. Следствие по дорожно-транспортному происшествию ведет Следственный отдел областного Управления полиции. Правоохранители обращаются к...
Общество
В июле прожиточный минимум для украинцев вырастет с 1856 до 1963 грн. По этой причине повысятся и другие социальные выплаты, а именно: субсидии, пенсии, алименты. Об этом сообщает пресс-служба Министерства социальной политики. Расчет субсидии проводится в каждом случае индивидуально (этот механизм прописан в постановлении Кабмина №319 от 27 апреля 2016 года), но для него необходимо знать две базовые цифры — ежемесячный доход на одного члена семьи и сумму,...
Общество
В 2019 году Национальный банк Украины введет в обращение монету номиналом 5 гривен. Об этом сообщает "Интерфакс-Украина". Так, по словам директора департамента денежного обращения НБУ Виктора Зайвенко, в планах центробанка ввести такую монету в обращение в текущем году. Напомним, с 25 октября в Украине вводят банкноту номиналом в тысячу гривен с изображением академика Вернадского. Это будет купюра наивысшего номинала, ранее самой дорогой банкнотой была 500...
Общество
29 июня в 12:00 начнется Чемпионат Донецкой области по армспорту. Соревнования пройдут на сцене парка "Юбилейный" в Краматорске. Борьба силачей из разных городов области состоится в следующих категориях: Девушки - до 60 кг, 60 + кг. Мужчины - до 70 кг, до 80 кг, до 90 кг, 90+ кг, абсолютная весовая категория. Весовой допуск - 1 кг. По результатам соревнований состоится отбор на национальный чемпионат.
Общество
Законопроект, за принятие которого выступает Нацполиция Украины, в частности, предусматривает создание единого реестра лиц, которые привлекались к уголовной ответственности за преступления сексуального характера против малолетних детей, отметил глава Нацполиции Сергей Князев. Национальная полиция Украины просит депутатов рассмотреть законопроект №6607 об усилении ответственности за преступления сексуального характера против малолетних детей. Об этом заявил...