Жителей Краматорска предупреждают о жаре до 34 градусов

По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни на территории Краматорска сохранится достаточно жаркая погодная - столбики термометров будут достигать отметок 33-34 градусов выше нуля.

Такие погодные условия для многих людей могут быть дискомфортными - при высоких температурах воздуха самочувствие резко ухудшается. Особенно это влияет на пожилых людей и тех, которые имеют ослабленное здоровье.

Длительное пребывание на открытом солнце или в душном помещении грозит человеку не только солнечным или тепловым ударом, но и развитием и обострением сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы избежать перегрева организма, необходимо запомнить и соблюдать несколько основных правил «горячей» безопасности.

Выходя на улицу, следует надевать на себя легкий светлую одежду из натуральных тканей. Не забывайте о головном уборе, желательно - с широкими полями. В противном случае нельзя исключать возможность солнечного удара.

Старикам и детям во время повышенной солнечной активности (в период с 12.00 до 15.00) лучше вообще воздержаться от прогулок на открытой местности.

Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, не рекомендуется находиться в душных помещениях или пользоваться переполненным общественным транспортом.

Одним из важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма. Итак, в жару желательно избегать повышенных физических нагрузок, усиленных занятий спортом, употребление алкогольных напитков, кофе, крепкого чая и жирной пищи. Необходимо пить как можно больше воды, соков, употреблять свежих овощей и фруктов.

При первых же признаках теплового или солнечного удара (головокружение, тошнота, головная боль, покраснение лица, шум в ушах, усталость и вялость, потемнение в глазах, ускоренные пульс и сердцебиение) перейдите в более прохлады место, отдохните несколько минут, медленно выпейте холодной воды , оботрите водой лицо и открытые части тела. Если вам не стало лучше, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Краматорск погода жара
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
С 1 июля оформление загранпаспорта и ID-карты гражданина Украины станет дороже. Об этом сообщили в Государственной миграционной службе. Так, оформление нового ID-паспорта за 20 рабочих дней будет стоить 345 гривен, а за 10 рабочих дней — 471 гривну. Оформление загранпаспорта обойдется в 682 гривны за 20 рабочих дней и в 1034 гривен за 7 рабочих дней. В службе также напомнили, что документ для выезда за границу можно сделать в любом отделе ГМС, тогда как вн...
Общество
Действующая норма, которая обязывает предпринимателей продавать 30% валютной выручки на межбанковском валютном рынке, перестанет действовать с 20 июня. Соответствующие изменения утверждены постановлением правления Национального банка Украины (НБУ) №78 от 18 июня. Как отмечают в Нацбанке, валютные поступления бизнеса, зачисленные на распределительные счета в течение 19 июня, уже не подлежат обязательной продаже. "Очередное валютное послабление не будет имет...
Общество
Премьер-министр Украины Владимир Гройсман подписал поручение, которое поможет обеспечить питьевой водой жителей Донбасса. Согласно подписанному главой правительства поручение, необходимо восстановить и обеспечить бесперебойное снабжение электроэнергии на объекты водоснабжения и водоотведения КП «Компания «Вода Донбасса» и предоставить предприятию статус «защищенного потребителя». Одновременно, согласно поручению, надо провести инвентаризацию резервных исто...
Общество
Духота и жара скоро сменятся дождями и снижением температуры воздуха, что несомненно порадует всех украинцев. Синоптики рассказали, когда и где ожидать это радостное событие. Об этом сообщает "Стена". Во вторник, 18 июня, грозовой фронт продвинется дальше в центр и на восток Украины. На Волыни останется облачность. Облачно будет и на юге и востоке страны. Температура воздуха на западе, севере и в центре Украины снизится до +24-28 градусов. На остальной тер...
Общество
Стратегия АО "Укрзалізниця" на 2019-2023 годы предусматривает возможность восстановления железнодорожного сообщения с Донецкой и Луганской областями, сообщает liga.net со ссылкой на документ, утвержденный КМУ 12 июня. "Если запрет отменят, объем перевозки угля в Донецкий и Луганский регионы в 2021 году составит 40% (от показателей 2016 года), железной руды – 30%, черных металлов – 15%", - говорится в материале. При этом к 2030 году объемы перевозок увелича...
Общество
Бесплатная консультация детского кардиолога пройдет в Краматорске 21 июня. С 12.00 21 июня в «Областном центре кардио и рентгенваскулярной хирургии» будет осуществляться прием детского кардиолога, педиатра, аспиранта кафедры педиатрии №1 и неонатологии Харьковского национального медицинского университета, сотрудника Донецкого национального медицинского университета - Хапченковой Дарьи Сергеевны. Консультироваться будут: дети от 0 до 18 лет при подозрении н...
Общество
Центральная избирательная комиссия Украины зарегистрировала еще 11 кандидатов в народные депутаты по 48-му одномандатному округу на внеочередных парламентских выборах. В решении комиссии от 17 июня говорится, что самовыдвиженцами в Верховную Раду от Краматорска баллотируется М. В. Ефимов, и, судя по всему, речь уже идет не о “клоне” народного депутата, зарегистрированном ранее. Вот список еще 10 кандидатов (на украинском языке): Кумачов О. С., Лазаренко К....
Общество
Как сообщили в отделе здравоохранения, на прошлой неделе в нашем городе корью заболел один ребенок. Темпы заболевания демонстрируют спад. Вместе с тем, продолжается кампания по вакцинации как взрослых, так и детей. Всего с 18 апреля в нашем городе зафиксировано 195 случаев заболевания, из них 129 взрослых и 66 детей.
Общество
В сети рассказали, где лучше всего можно отдохнуть этим летом. Об этом сообщает "Укринформ". С билетами в этом году чуда не случится, даже несмотря на дополнительные поезда найти билет на желаемую дату в пределах месяца весьма проблематично. А вот с местами, куда можно поехать отдохнуть, ситуация улучшилась. Так, Херсонский регион стал одним из фаворитов среди туристов в последние годы, так как омывается сразу двумя морями. В большинстве своем украинцы пре...