Як вибрати рукавички для спорту?

Види спортивних рукавичок для тренувань у тренажерному залі для початківців

Ціна

Незалежно від ціни, коли справа доходить до спортивних рукавичок для тренувань в тренажерному залі, багато новачків збиваються з пантелику, тому що їм надається безліч варіантів вибору.

Найкращі рукавички для підняття важких речей, також відомі як спортивні рукавички, не допоможуть вам піднімати тяжкості, але вони можуть стати гарною альтернативою нанесенню крейди на руки перед підйомами.

Якщо ви хочете уникнути мозолів і пухирів на руках в результаті підняття тягарів, вам слід якнайшвидше витратити трохи грошей на пару рукавичок для підняття ваги. Це також особливо важливо, якщо ви займаєтеся вдома.

Як вибрати найкращі рукавички для занять у тренажерному залі? Чи мають вони бути без пальців чи мають бути повні пальці? Який матеріал слід використати?

Руки є однією з найважливіших частин тіла через те, як часто і широко вони використовуються протягом дня для виконання широкого кола завдань і дій.

Будь-яке пошкодження рук може зробити людину нездатною нормально функціонувати та утруднити звичайний спосіб життя. Хватка людини може вплинути на її результати в спорті, оскільки вона так часто використовує руки.

У деяких випадках травма може бути спричинена простим підняттям або поводженням з твердими металевими предметами. Тому спортсмен повинен носити рукавички та наколінники, щоб захистити свої руки та коліна від травм та покращити зчеплення з об'єктом, який він тримає.

Типи спортивних рукавичок для тренажерного залу

Відвідування тренажерного залу тепер є частиною щоденного розкладу майже всіх людей, і внаслідок цього компанії, які виробляють спортивний одяг, розробили різні типи рукавичок для спорту.

В останні роки рукавички для важкої атлетики знову стали популярними у тренажерних залах, як і використання спортивного одягу з курткою та легінсів без шортів та жилетів.

Для цього теж є вагома причина: найкращі спортивні рукавички захистять ваші руки від мозолів та пухирів, одночасно покращуючи вашу здатність утримувати предмети.

Різні стилі тренувальних рукавичок

Спортивні рукавички з напівпальцями

Рукавички з напівпальцями призначені для підвищення спритності під час роботи з вагою або штангою, а також для кращої вентиляції. Ці рукавички обрізані на кісточці.

Спортивні рукавички з повними пальцями

Деякі важкоатлети віддають перевагу спортивним рукавичкам з повними пальцями їхнім аналогам з напівпальцями, незважаючи на те, що ця перевага менш поширена.

Спортивні рукавички з повними пальцями більше підходять для тренувань на відкритому повітрі, під час яких ви, швидше за все, використовуватимете менше традиційних ваг і потребуєте більшого захоплення. Спортивні рукавички з повними пальцями часто призначені для людей, які починають займатися силовими тренуваннями.

Захоплення для рук та зап'ясть

Захоплення, які часто віддають перевагу спортсменам, що беруть участь у кросфіті, є оптимальним вибором для тих, хто хоче запобігти появі пухирів або мозолів при виконанні підтягувань та станової тяги.

Більшість часу вони будуть обертати ваші пальці і покривати долоню речовиною, що забезпечує зчеплення.

У тому ж дусі бинти для зап'ясть, які складаються з більш довгого шматка тканини, призначеного для більшої підтримки зап'ясть користувача (особливо під час рухів, що штовхають), є альтернативним вибором для підвищення рівня сили.

Зручно, що кілька стилів тренувальних рукавичок вже включають ці функції.

Чоловічі рукавички для тренувань

Тренування в даний час є невід'ємною частиною порядку дня чоловіків, попит на рукавички для тренувань останнім часом різко зріс.

Цей попит навіть посилюється, оскільки відвідувачі тренажерного залу шукають додаткового захисту від мікробів та вірусів.

Рукавички для тренувань є ефективною та дієвою стратегією підтримки особистої гігієни, оскільки практично неможливо уникнути дотику до часто використовуваних місць у громадських місцях, таких як спортивні зали та парки.

Однак після використання рукавичок та черевиків протягом кількох тренувань багато спортсменів, важкоатлетів та крос-тренерів починають бачити додаткові переваги, які можуть запропонувати кращі рукавички для вправ.

Ключовими перевагами носіння рукавичок для вправ є покращений захист та зчеплення, а також підвищена чистота.

Носіння рукавичок не тільки покращить ваші результати в тренажерному залі, але й захистить ваші руки від травм, описаних вище.

Ви зможете піднімати великі ваги та зберігати хватку під час вправ з власною вагою, таких як підтягування, якщо ви використовуєте найкращі тренувальні рукавички, які забезпечують додаткову поверхню захоплення для покращення ваших тренувань.

Враховуючи, що переважна більшість із нас ніколи раніше не носили тренувальні рукавички, може бути складно вибрати відповідну пару. У пошуках найкращих рукавичок для вправ вам допоможе консультація з експертами в цій галузі.

Жіночі рукавички для тренувань

Поява тенденції залучення жінок у спортивну діяльність та тренування призвела до різкого стрибка попиту на жіночі рукавички.

Використання підйомних рукавичок є ефективним методом запобігання утворенню мозолів, запобігання розриву вже існуючих мозолів та захисту рук від зараження мікробами та бактеріями.

Якщо ви тренуєтеся в комерційному спортзалі, де заборонено використання крейди для поглинання поту, це чудовий альтернативний метод, яким ви можете скористатися.

Однак не всі підйомні рукавички створені виключно для жінок, що може утруднити пошук підходящих для рук жінок при покупці підйомних рукавичок.

Типи спортивних рукавичок для початківців

Багато новачків задають питання, де і які купити рукавички для заняття спортом. Правду кажучи, з незліченною кількістю дизайнів і типів спортивних рукавичок на ринку ці новачки мають повне право заплутатися.

Ми зібрали деякі характеристики, на які варто звернути увагу при покупці спортивних рукавичок.

Покриття

Хоча тренувальні рукавички без пальців є нормою, деякі люди, які відвідують спортзал, вважають за краще використовувати рукавички з повними пальцями.

Цей комплексний захист – саме те, що вам потрібно, чи плануєте ви тренуватися у прохолодному відкритому парку чи намагаєтеся посилити свій захист від бактерій та вірусів.

Недоліком носіння рукавичок з повними пальцями є те, що вони можуть призвести до того, що ваші руки стануть спітнілішими, і вони не зможуть забезпечити надійне захоплення.

Захват

Ступінь захоплення, яку дають різні тренувальні рукавички, може сильно відрізнятися. Ви захочете вивчити матеріали, які використовуються в рукавичках для покращення захвату (шкіра та силікон є найбільш ефективними з них), а також площа поверхні, яку матеріал захвату справді покриває.

Тканина

Дуже важливо переконатися, що нові тренувальні рукавички, які ви вибираєте, виготовлені з тканини, яка одночасно зручна та пропускає повітря.

Рукавички також мають бути досить міцними, щоб уникнути мозолів; отже, ідеальними рукавичками є ті, які забезпечують баланс між комфортом, повітропроникністю та довговічністю.

Підтримка зап'ястя

Однією з основних переваг тренувальних рукавичок є підтримка зап'ястя. Це слід пам'ятати всім, хто піднімає великі ваги, особливо бодібілдерам.

Деякі тренувальні рукавички та шкіряні рукавички призначені для використання під час крос-тренувань та стартових тренувань, тоді як інші розроблені в першу чергу для полегшення більш важких тренувань та забезпечення стабільності під час певних вправ.