Правила оказания первой помощи на отдыхе

Каждое лето многие отправляются отдыхать на морской берег. Ведь как хочется после холодной зимы позагорать на песочке и поплавать в море. На нем вы можете не только получить удовольствие, но и огромную пользу для здоровья, которое можно укрепить. Запланированный отдых принесет вам радость в том случае, если вы продумаете все возможные ситуации. Куда бы Вы не направлялись в отпуск – курорт в Египте, отдых на Затоке или в пеший поход, самое главное – это правила безопасности.

Начнем наш разговор о желанном загаре. Если в меру находится под солнцем, то вы получите не только очаровательную загорелую кожу, но, и улучшите приток крови, наполните организм необходимым витамином Д. Также не забывайте, солнечные лучи помогают вылечить различные проблемы кожного покрова. Но, обязательно надо знать, что нахождение под солнцем длительное время приведет лишь к ожогу, который будет долго заживать и испортит ваш отпуск.

Прежде чем отправиться на прогулку в ярко солнечный день, обязательно наденьте головной убор, который защитит вас от головной боли и вялости. В более тяжелых случаях вы можете получить тепловой удар и тяжелые солнечные ожоги. На кожу необходимо наносить специальные крема и средства. На сегодняшний день ассортимент таких мазей довольно широк, и вы без проблем сможете найти защиту не только для себя, но и для вашего ребенка. Во общем, ваша аптечка в первую очередь должна иметь средства с заживляющим противоожоговым эффектом.

Вот мы дошли и до моря. Морская вода во все времена считалась природным целителем. Плавая, вы не только сможете получить массажный эффект, но и повысите эластичность сосудов, нормализуете артериальное давление, обогатите свой организм полезными микроэлементами:  магнием, йодом, калием и кальцием. Море поможет улучшить работу центральной нервной и эндокринной систем.

Но, даже если вы тщательно подготовились и соблюли все правила нахождения на отдыхе, это не дает полной гарантии того, что не произойдет неприятностей. Например, вы порезали ногу об камень или обожглись о медузу.

Не обязательно набивать сумки лечебными кремами, сейчас в аптеке можно найти универсальное средство, которое поможет при ожогах, при порезах, окажет бактерицидное и заживляющее действие.

Во общем, в данной статье описываются основные правила нахождения на море. Желаем вам прекрасного, а главное безопасного отдыха.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
3 просмотра в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Осенью на нас «охотятся» не только насморк и простуда, но и ухудшается также ход многих хронических заболеваний, в частности сердечно-сосудистых. Ульяна Супрун на своей публичной странице опубликовала ряд рекомендаций,  как предотвратить развитие болезни и при каких симптомах следует немедленно вызвать «скорую». Гипертонический криз - это внезапное и значительное повышение артериального давления от базового уровня. Угрозу здоровью и жизни несет значительно...
Общество
Стоимость проезда в городском пассажирском транспорте Краматорска с завтрашнего дня, 24 октября, составит: - для перевозчиков ООО «ЮМВОСА» и ЗАО «Краматорское АТП 11410» тарифы на услуги по перевозке пассажиров и багажа автобусами на городских маршрутах общего пользования, которые осуществляются в обычном режиме движения - в размере 5,00 грн., в режиме маршрутного такси - 6,00; - тариф за разовый проезд одного пассажира и провоз одного места багажа городск...
Энергоэффективность
Жители старых домов получили право устанавливать индивидуальные счетчики тепла. Об этом накануне сообщил вице-премьер-министр – министр регионального развития, строительства и жилищно-коммунального хозяйства Геннадий Зубко. «Отныне украинцы могут самостоятельно выбирать оптимальную систему индивидуального учета тепла. Это возможность экономить потребление тепла и платить исключительно по собственному счетчику. На заседании Кабмина приняли важное постановле...
Общество
Городской голова Андрей Панков отметил, что при составлении бюджета на следующий год отдел коммунального хозяйства должен предоставить предложения и расчеты по капитальных ремонтах тротуаров и внутриквартальных дорог города. «Капитальные ремонты тротуаров и внутриквартальных территорий должны продолжаться, поэтому ждем ваших предложений, - обратился мэр к начальнику отдела коммунального хозяйства Александра Кузнецова. - К предложениям на 2019 обязательно д...
Общество
На территории области почти каждый день изымают и обезвреживают взрывоопасные предметы. От подобной находки не застрахован никто. А найти «опасную игрушку» можно на отдыхе в лесу, на собственном огороде и даже на улицах города. Поэтому краматорские спасатели систематически проводят информационно-разъяснительные беседы, относительно безопасного поведения при обнаружении взрывоопасных предметов. Так, в ходе таких встреч сотрудники ГСЧС рассказали, как можно...
Общество
Управление по гуманитарным вопросам продолжает реализацию механизма частичного возмещения стоимости путевок в детские заведения оздоровления и отдыха для детей, воспитывающихся в семьях. У родителей есть возможность оздоровить своих детей на базе КП «Областной детско-молодежный санаторно-оздоровительный комплекс «Перлина Донеччини» г. Святогорска в осенне-зимний период 2018 года. Родителям, которые заинтересованы в оздоровлении детей в осенне-зимний период...
Общество
В связи с расширением штата, сайт 6264 ищет менеджеров по продажам. Если Вы готовы работать на результат, если уверены в своих силах и чувствуете в себе потенциал «гения» продаж, тогда Вам непременно к нам. Нас не пугает отсутствие опыта, мы готовы всему обучить, главный критерий— огромное желание расти и развиваться в продажах. Требования к сотруднику: - желание зарабатывать - умение убеждать и работать с клиентами - целеустремленность и инициативность...
Общество
Отопительный сезон 2018-2019 годов в Краматорске начат, как и планировалось, с 16 октября. Тепловырабатывающие и теплоснабжающие предприятия запустили оборудования в установленный срок. В течение недели 417 краматорских многоэтажек получили теплоноситель. К сожалению, предприятиям-поставщикам тепла пришлось приостановить процесс запуска в связи с запретом на использование голубого топлива. Такая ситуация сложилась во многих городах страны. От городских вла...
Общество
Сегодня, 23 октября, во время рабочего аппаратного совещания начальник отдела транспорта, связи и энергетики Елена Бахметьева отметила, что отдел совместно с руководством КП «КТТУ» рассматривает возможность изменения маршрута движения троллейбуса №7. «Вместе с представителями полиции мы обследовали участок от ул. Танкистов к КПД, - отметила она, - При условии обрезки деревьев, которые растут вдоль проезжей части, мы можем продлить маршрут до КПД. Также сей...