Симптоми печі, чи потрібно вам обстеження?

Прості, природні підходи до печії під час вагітності
Печія, офіційно відома як кислотний рефлюкс, виникає, коли кислота, яка зазвичай є у вашому шлунку, повертається назад у стравохід. Це надзвичайно поширене явище під час вагітності через гормональні зміни, які впливають на травну систему, а також через збільшення тиску від зростаючого «ЖИВОТА» на живіт вагітної. Таким чином, зазвичай воно погіршується з прогресуванням вагітності.

Детальніше за посиланням: https://www.0332.ua/list/366322

Симптоми печії

Хоча це може здатися очевидним, печія не завжди є лише печінням у горлі, і якщо ви ніколи цього не відчували, вам цікаво, що відбувається.

Симптоми кислотного рефлюксу включають:

  •     Печіння в грудях або горлі
  •     Кислий смак у роті
  •     Відчуття гризу в животі
  •     Нудота
  •     Хриплий голос
  •     Кашель

Вам потрібен огляд?

Огляд зазвичай не потрібен, оскільки це поширена проблема, яка зазвичай очевидна. Однак, якщо ви вагітні та відчуваєте біль у грудях, важливо негайно повідомити про це акушерці або лікареві.

Типове лікування включає антациди, блокатори гістаміну та інгібітори протонної помпи. Хоча вони, як правило, безпечні для короткочасного використання, прийом протягом кількох тижнів може перешкоджати засвоєнню поживних речовин і мати інші побічні ефекти. Багато жінок краще спробують практичні та природні підходи, перш ніж приймати ліки від печії під час вагітності.

Ось 5 безпечних і простих порад, які використовують лікарі.

Прості, природні підходи до печії під час вагітності

Слизький в’яз — це м’яка, безпечна трава, яка складається переважно з типу вуглеводів, який стає слизьким, коли намокає — звідси й назва. Слизький в’яз допомагає покрити слизову оболонку стравоходу та шлунка, пом’якшуючи кислоту та загоюючи тканини. Найпростіший спосіб його використання — придбати пастилки Thayer Slippery Elm у магазині натуральних продуктів. Вони абсолютно безпечні під час вагітності. Доза: 2-4 прийоми за раз, повторити за потреби. Їх можна приймати безпосередньо перед сном.

Корінь алтея — ще одна трава, яка стає слизькою, коли намокає. Він чудово підходить для лікування внутрішньоутробного рефлюксу. Треба купувати траву оптом і готувати чай, а можна приймати капсули. Приймати по 1 чашці чаю двічі на день. Для приготування замочіть 1 столову ложку подрібненого кореня в 1 склянці води протягом 30 хвилин, а потім випийте. Або приймати по 2 капсули 2-4 рази на день.

Мелатонін допомагає тонізувати нижній стравохідний сфінктер (LES). Можна безпечно приймати до 0,3 мг перед сном під час вагітності – і він також може допомогти зі сном!

Сирий мигдаль: мигдаль допомагає тонізувати нижній стравохідний сфінктер (LES), м’язові ворота між стравоходом і шлунком, утримуючи шлункову кислоту в належному місці! Жуйте 8 або 10 сирих, несмажених, несолоних мигдаль щодня.

Уникайте харчових подразників

Обов’язково їжте принаймні за три години до сну.
Уникайте помідорів, гострої їжі, газованих напоїв і кави, особливо під час обіду.
Уникайте м’яти: м’ята розслаблює LES, дозволяючи шлунковій кислоті просочуватися вгору, де це спричиняє хаос, тому уникайте їжі з м’ятою та м’ятного чаю (особливо м’ятного, який є найсильнішим; м’яту можна терпіти, якщо її використовувати у трав’яному чаї під час вагітності). Використання ароматерапії підходить.
Спіть підпираючи: Використовуйте кілька подушок, щоб покачати на кількох подушках, щоб створити кут принаймні 45 градусів між головою та ліжком, щоб зменшити рефлюкс.

Бажаю вам щасливої ​​та комфортної вагітності!