Какао — смачний напій родом з дитинства. Малеча обожнює його за насичений шоколадний смак. Дорослі вживають рідше, але також віддають перевагу за неймовірний аромат і приємні відчуття. Напій викликає чимало суперечок. Дехто цінить його за високу користь. Інші ж вважають шоколадний напій занадто калорійним і намагаються не пити його. Де ж істина?
Переваги вживання напою
Насправді какао — дуже корисний продукт. Воно містить в собі вітаміни А, E, B, B2, а також необхідні для здоров’я мінерали. Але все це можна отримати, якщо купити какао найвищої якості. Знайти таке можна в онлайн-супермаркеті Novus.
Якісний продукт надасть неоціненну користь для організму, зокрема:
- захистить від впливу антиоксидантів;
- покращить кровообіг;
- буде стимулювати роботу головного мозку;
- покращить настрій;
- сприятиме поліпшенню імунітету;
- нормалізує кров’яний тиск;
- покращить роботу кишково-шлункового тракту.
А ще шоколадний напій дозволяє якісніше виробляти меланін. Тому влітку його дуже корисно вживати, щоб отримати захист від ультрафіолетового випромінювання та знизити ризик сонячних опіків.
Щоб отримати всі переваги, варто купувати натуральний продукт, правильно готувати його та додавати мінімальну кількість цукру. А також споживати в адекватній кількості — не більше трьох чашок на добу.
Кому слід відмовитись від какао або максимально обмежити?
Існує категорія людей, що потребує обмеженого споживання какао. Насамперед це стосується осіб, що мають алергію на шоколад або молоко. Якщо від другого інгредієнту ще можна відмовитись, замінивши коров’яче молоко на рослинне, то, якщо людина має алергію на шоколад, пити напій заборонено.
Також не варто вживати какао:
- при ревматизмі або подагрі;
- під час вагітності та грудного вигодовування;
- при порушенні роботи нирок;
- у дитячому віці до трьох років;
- при ожирінні та інсулінорезистентності.
Всі інші можуть вживати цей корисний напій щодня. Він надасть вам сил та енергії. До того ж забезпечить необхідними речовинами. Купуйте якісний натуральний продукт і отримуйте переваги від споживання.