Сексуальная неудовлетворенность часто оборачивается раздражительностью в повседневной жизни, приводит к плохому самочувствию или даже заболеваниям половой сферы. И, конечно, плохой секс сказывается на отношениях в паре. Что делать, чтобы сексуальная жизнь приносила только положительные эмоции?

Готовьтесь к сексу

Чтобы создать благоприятную сексуальную атмосферу, нужно готовиться к ней. Очень важно также подготовить партнера. Это можно сделать с помощью ласковых слов и поцелуев на протяжение дня, любовных записок, романтического ужина при свечах и множества других приятных приемов. Также заблаговременно следует подумать о стойкой эрекции и ее продолжительности, о том, чтобы половые акты чередовались минимальными восстановительными периодами. Всего этого можно достичь, если предусмотрительно купить дженерики Авана, заказав их на страничке интернет-аптеки https://cialis-viagra.com.ua/avana/.

Выберите правильное время

Почему-то принято считать, что лучшее время для секса – ночь. Специалисты с этим не согласны. Доказано, что наибольшей концентрации гормоны в женском организме достигают около шести часов утра. В это время ощущения от секса будут максимальными. Наивысшая концентрация гормона тестостерон у мужчин также наблюдается именно после отдыха. Поэтому утренний секс ничем не уступает ночному, а во многом и превосходит. 

Найдите чувствительные зоны партнера

Универсального рецепта для этого нет. Одни моментально реагируют на прикосновения к груди и гениталиям, другие заводятся от покусывания мочек ушей. Поэтому необходимо внимательно наблюдать, как партнер реагирует на прикосновения рук и губ. Но существует универсальный набор эрогенных зон, помимо непосредственно половых органов, с которых и стоит начать:

  • Уши.
  • Грудь и особенно соски.
  • Шея, область декольте.
  • Ягодицы.
  • Внутренняя часть бедер.

Не пропускайте прелюдию к сексу

К сожалению, многие пары начинают половой акт сразу после двух-трех поцелуев. Это совершенно неправильно, настоящий секс требует «разогрева». 

Начните с нежного взгляда или прикосновения, затем перейдите к ласкам периферийных зон – так постепенно будет нарастать возбуждение. Не стоит переходить к ласкам женских половых органов, если они еще не увлажнились, и не используйте для этого слюну – должна появиться естественная смазка. В среднем прелюдия к половому акту должны занимать не менее 15 минут.